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俯(fǔ )卧(⏳)撑最考验的(🎑)(de )是(shì )臂力和(🛤)耐力，还(hái )有肌肉的张力。

袁江憋着笑(🚛)趴到他床边(🕉)，不怕死的说(💛)了一句：阿(🤧)战，你刚刚同手同脚了。

他本来就是随便找个借口(kǒu )惩(chéng )罚(🦊)他们，兵蛋(dà(🐊)n )子(zǐ )都一个鸟样，好(hǎo )好教导，根本没(🚱)(méi )有屁用，只(📊)有惩罚过后(😥)，效率才是最(🧜)高的。

话音刚落，众人只听砰的一声，袁江从上床被人一脚踹(🚠)(chuài )了(le )下去，脑(🛀)袋还(hái )撞(zhuà(📣)ng )到对面床杆。

肖(xiāo )雪也乐得不行：牛(♑)人，为你不怕(🎹)死的行为点(🚻)赞。

俯卧撑最考验的是臂力和耐力，还有肌肉的张力。